爱，不是突然消失的，只是往往在消失之后，我们才会发现蚕食它的是什么，冷漠就是一种。而冷漠，往往是从误解开始的。
丈夫的冷感，有时可能是妻子的误读。一个善于换位思考的妻子，可以避免彼此隔膜的扩大。
穿越“冰河期”的关键，在于发现夫妻间有效的沟通方式。幸福的婚姻，应该是满足双方需要的。
一个好的婚姻取决于你如何做一个好伴侣，而不取决于你如何发现好伴侣。
测试：你的婚姻遭遇“冰河期”了吗？
1.意见有分歧时，你们很少争执，通常用沉默与对方顽抗到底
2.有问题需要解决时，你们总站在敌对的立场
3.你常常感觉到寂寞
4.你无法让他了解你内心真正的感受，同时你也不知道他的想法
5.无论何时征求他意见，他总是说听你的，但不管你怎么决定他都不积极配合
(极少发生＝1分；偶尔如此＝2分；经常这样＝3分)
测试结果
5-8分：你的婚姻很健康。
9-12分：你的婚姻正逐渐降温，要多花些时间和伴侣沟通。
13-15分：你的婚姻已进入“冰河期”，如果不采取生温措施，当心出现大问题。
我的婚姻走入“冰河期”
故事主人公
妻子杨怡30岁律师
丈夫简刚35岁法官
婚龄6年
因为工作关系，杨怡经常与简刚在法庭碰面，6年前，日久生情的两个人终于喜结连理。原本，在工作与生活中唇齿相依的幸福关系，因为3年前女儿薇薇的到来，产生了微妙的变化。简刚下班回家第一件事就是教薇薇背诗唱儿歌，却在饭桌上与相怡相对两无言；简刚每晚都会讲故事哄薇薇入睡，亲吻她的脸颊说晚安，回到双人床上，却像座沉默的大山背对着杨怡。在旁人眼中，简刚依旧是那个奔走于法院和家庭的好男人，只是他的爱正逐渐转移到年幼的女儿身上，而杨怡越来越无法适应他相敬如宾的冷漠。
儿童节，简刚特地请假陪杨怡和女儿去“欢乐谷”。排队等候“摩天轮”时，两个打闹的男孩不留神踩了薇薇一脚，简刚抱起痛哭的女儿，疾言厉色地冲上前与男孩的家长理论：“小孩没分寸，你们做家长的难道也不知轻重吗？这么多孩子在这，让他们俩这样乱跑乱打，伤着别人的孩子怎么办？”那一霎，杨怡觉得老公像伸张正义的超人一样帅呆了。然而当晚回到家，杨怡切菜时不小心割伤了手指，鲜血汨汨溢出，简刚不紧不慢地叮嘱：“这么大个人了，小心一点嘛。”将“创可贴”递给她，便转身离开厨房继续逗女儿。
透过落地玻璃门，望着客厅内一对笑容灿烂的父女，杨怡格外落寞。饭桌上，杨怡有意晃动受伤的食指，“伤口挺深的，不能碰水，今晚你洗碗吧。”简刚头也不抬地扒饭，从喉咙里发出含糊的一个“好”字。他漫不经心的样子终于撩拨了杨怡的愤怒，她重重地掷下筷子，不满地质问：“简刚你到底什么意思？薇薇被小孩踩一脚你都暴跳如雷，我手上剌了大口子你却熟视无睹！”简刚慢条斯理地放下碗筷，不愠不火地反问：“你受了伤，我给你找胶布又提醒你小心。你让我洗碗，我二话不说就答应。又不是3岁小孩，你还要我怎么管你？”简刚字字在理，杨怡一时语塞。他确实尽了丈夫的本分，虽然杨怡渴望简刚像宠女儿一样呵护她，可她毕竟不是个孩子，总不能因为得不到疼爱而坐在地上蹬腿耍赖。
是夜，杨怡满腹委屈地向闺蜜诉苦，怎料刚离婚不久的闺蜜不以为然地教育杨怡：“我说你就知足吧，你家老简一不抽烟喝酒，二不乱搞男女关系，每天除了上班就是回家，天底下还剩几个这样的好男人？再说，难道他不疼女儿，你才会高兴？”放下电话，杨怡做了番深刻的自我检讨，并一再安慰自己：“老公的爱就是那么多，分了一半给女儿，留给我的自然就少了，我应该学会释怀，哪能和女儿争风吃醋呢。”几天后是婆婆的60大寿，每有隆重场合，妯娌间难免在仪表仪容上进行一场明争暗斗。为了不失简刚的面子，杨怡提前几天就进入“备战状态”，翻箱倒柜将漂亮的夏装一件件试穿上身，像只开屏的孔雀在简刚面前晃悠：“你妈寿宴那天，我穿哪身衣服好？”“随便。”简刚的目光一直没离开“国家地理频道”的节目，感觉到杨怡的情绪不对，他才撇她一眼，漫不经心地解释：“你天生丽质，穿什么都好看。”最后这句讨好的结论，让杨怡的愤懑无法发作，失望却不可避免地淹没了她原本高涨的情绪。她突然发现，就算没有女儿让他分心，就算自己打扮得再出众，简刚对电视里肥大海豹的兴趣，远比对欣赏她美貌的兴致要浓厚。
与简刚的话题越来越少，生活越来越寡淡，就连性生活都像是读书时写周记一样，定时做一次流水账作业。杨怡觉得她的婚姻病了，像患上一场重感冒一样，虽不致命但了无生气。7月，杨怡的初恋情人从澳洲回国。得知杨怡要会“旧爱”，正在上网的简刚头也不抬地说了句，“你玩得尽兴就好。”他的眼神余光里，却被杨怡看出轻视，那意思分明是：你要做个猥琐女与旧情人怎么样，是你自己的事情，我才懒得管！杨怡气不过，特意精心装扮一番，与初恋情人分手后还故意关掉手机，独自在咖啡厅消磨了几个小时。凌晨2点，花枝招展的杨怡提着澳洲产的“绵羊油”，充满期待地回到家。她以为，简刚一定在客厅沙发一角焦急地等她回家，甚至会对她当晚的行踪逼问不休。然而，推开家门，屋子里漆黑一片，卧室里隐约传来均匀的鼾声。
